Praktisch en prijs

Prijs en inschrijven

  • Streven we niet allemaal naar een digitale detox? Daarom moet je je niet meer inschrijven voor de yogalessen.

Gewoon opdagen, ademen, aarden en genieten!

  • Je eerste lesje op dinsdag of woensdag is gratis. Je mag daarvoor een mailtje sturen naar  sara@yoganatuurlijk.be
  • Een 8 beurtenkaart is onbeperkt geldig en kost 70 euro.
  • 10 euro voor een losse les.

 

Locaties (Lekker warm binnen of puur buiten)

  • Yoga Natuurlijk heeft een eigen stek, midden in de natuur, tussen bos en wei.

Ramselsesteenweg 61, 2230 Herselt.

Je rijdt naast nr 49 de zandweg op. Die kronkelt 200m de natuur in. Bij elke splitsing volg je rechts.

Er is zowel veel groen en ruimte buiten, als een heerlijke warme ruimte binnen. Daar is plaats voor 13 personen, met kaarsjes, een kachel en zicht op de natuur. Op dinsdagavond is het op dit moment nog donker en gaat de les altijd binnen door. Op woensdagvoormiddag ademen en stretchen we even buiten als het mooi weer is, maar na ongeveer 20 minuten gaan we naar binnen en belanden we op ons matje.

  • Elke eerste woensdag van de maand  doen we yoga in onze vertrouwde, heerlijke Averegten in Heist-op-den-Berg. Check de kalender.
  • Af en toe is er een extra yoga-activiteit op zaterdag. Dan geef ik mijn creatieve brein wat meer ruimte, ontdekken we  verschillende mooie, natuurlijke plekjes, doen we een yogawandeling of een workshop of ...

 

Thema's

  • Yoga is veel meer dan oefeningen alleen. Rust in je hoofd en kracht in je lijf kan je bereiken door lichaamshoudingen, meditaties, ademhalingsoefeningen,... Wekelijks stel ik een ander thema centraal in de les bv. lief voor je rug, yogasutra's van Patanjali, verfijn je zonnegroet, je energie in balans, 10 gouden yogaregels,...
  • Na de les krijg je een klein infoblaadje mee. Zo verzamel je week na week meer yogawijsheid.

 

Regenweer?

  • Weer of geen weer, de yogalessen bij Yoga Natuurlijk in Herselt kunnen altijd doorgaan.
  • Op andere locaties gaan de yogalessen bij regenweer niet door.. Twijfel je? Een uurtje voor de les post ik een bericht op de facebookpagina van Yoga Natuurlijk.
  • Heb je geen facebook? Stuur me gerust een berichtje 0494/18.50.36.

 

Yoga in de natuur. Hoe pakken we dat best aan?

 

  • Yoga in de natuur kan in alle seizoenen. Slecht weer bestaat niet, er bestaat alleen slechte kledij.

Alhoewel. Bij regenweer en echt guur weer gaat de yoga niet door.

 

  • In de winter kleed je je heerlijk in laagjes, best lange laagjes, want  met een koude onderrug wordt ontspannen moeilijk. Op een koude dag doe je handschoenen en een muts aan.

In de zomer is een lange broek en muggenspray  een aanrader.

 

  • Bescherm je matje tegen vocht en vuil, bij nat weer. Als je graag een goedkoop 'buitenmatje' aankoopt, kan dat  bij mij aan 5 euro.

 

  • Wie zin heeft kan nadien even blijven hangen voor een  drankje en een babbel.

 

  • Meebrengen: yogamatje,  fleecedekentje

 

 

 

Yoga natuurlijk - Ramselsesteenweg 61 - 2230 Herselt -


- www.yoganatuurlijk.be - Sara Van Rompaey - sara@yoganatuurlijk.be - 0494/18.50.36 -


Wil je de maandelijkse NIEUWSBRIEF-mail ontvangen? Stuur een mailtje!


BTW-nr BE0675.937.075