Hieronder vind je alle gegevens van Yoga Natuurlijk in 'normale coronavrije tijden'.
Met deze link ga je naar het reserveringsprogramma:
https://www.supersaas.nl/schedule/Yoga_Natuurlijk/Yogales
Je gaat naar een yogales in de kalender en maakt een 'nieuwe gebruiker' aan. Hier vul je enkele gegevens in. Je kiest en onthoudt je wachtwoord. Nu kan je je reservering maken.
Denk ook eens na hoe vaak je yoga wil doen. Door wekelijks yoga te doen kan je echt flexibiliteit en veerkracht opbouwen. Af en toe yoga doen is gewoon gezellig, maar je bouwt er minder mee op. Misschien kan je jezelf meteen een doel stellen en meerdere lesjes inplannen.
Noteer de geplande yogalessen meteen in je agenda. Je kan je reservaties zelf wijzigen tot 2 uur voor de les. Al is lastminute weer uitschrijven niet ideaal natuurlijk... Inschrijven kan tot 30 minuten voor de les, als er nog plekjes vrij zijn.
Een probleem bij het reserveren of registreren? Geen probleem. Stuur even een mailtje naar sara@yoganatuurlijk.be.
Yoga Natuurlijk zoekt naar pure, warme, gezellige plaatsjes in de natuur, om helemaal op adem te komen....
soms heerlijk buiten, in de winter (deels) binnen met zicht op de natuur.
Lesverloop ‘Gewone yogales’
- 10 minuutjes voor de les kan je arriveren, rustig op je matje gaan zitten, of nog rustig praten.
- De les begint met enkele minuutjes theorie over het thema van de les.
- In de winter beginnen we de les op woensdagochtend even buiten en landen nadien op onze mat, lekker warm binnen.
- Een rustig lesbegin… aarden, ademen, aandacht.
- In het midden van de les een easy yogaflow.
- Eindigen met 10 minuten zachte yin yoga en 10 minuten eindontspanning en/of meditatie.
- Wil je in die zachte yogavibe meteen naar huis? Helemaal oké.
Wil je nog even vragen stellen of napraten. Ook helemaal oké.
Thema's
Yoga is veel meer dan oefeningen alleen. Rust in je hoofd en kracht in je lijf kan je bereiken door lichaamshoudingen, meditaties, ademhalingsoefeningen,... Wekelijks stel ik een ander thema centraal in de les bv. lief voor je rug, yogasutra's van Patanjali, verfijn je zonnegroet, je energie in balans, 10 gouden yogaregels,...WAAR?
Yoga Natuurlijk zit verstopt in de natuur, tussen bossen, hooilanden en velden. Zowel buiten als binnen kan je de natuur 'ademen'.
Er is veel groen en ruimte buiten, als een heerlijke ruimte binnen. Daar is plaats voor 14 personen (9 in coronatijd), met kaarsjes, een kachel en zicht op de natuur. Soms doen we yoga buiten, soms binnen... soms een beetje van beide. Het is de natuur die daarbij voor ons beslist. De natuur is een grote inspiratiebron voor mijn yogalessen.
Wil je graag meer weten over Yoga Natuurlijk?
Yoga natuurlijk - Ramselsesteenweg 61 - 2230 Herselt -
- www.yoganatuurlijk.be - Sara Van Rompaey - sara@yoganatuurlijk.be - 0494/18.50.36 -
Wil je de maandelijkse NIEUWSBRIEF-mail ontvangen? Stuur een mailtje!
Rekening nummer: BE14 9731 7602 1183 BTW-nr BE0675.937.075